O álcool é a droga recreativa mais usada no mundo, porém poucos sabem como se dá a sua absorção, metabolização e…
O equilíbrio entre o gasto energético e a ingestão energética determina, em última análise, o peso corporal. A taxa metabólica de…
Produtos para emagrecimento feitos de fontes naturais, como o chá verde, são populares entre indivíduos com excesso de peso que esperam…
Teacrine é um ingrediente natural presente principalmente na planta do chá kucha (Camellia assamica var. kucha) mas também em algumas espécies de…
Grande parte das pessoas sente uma sonolência muito grande após se alimentarem. Felizmente, o cansaço pós-refeição, também chamado de sonolência pós-prandial,…
Apesar de uma infinidade de estudos demonstrando segurança, ainda existe muita preocupação em torno das implicações clínicas do consumo de quantidades…
O chá verde é preparado a partir de folhas cozidas no vapor de Camellia sinensis, porém sem fermentação. Isso é importante…
Taurina: Efeitos no cérebro! A taurina é um aminoácido não essencial (produzido pelo organismo) encontrado em abundância no cérebro, retina, coração…
O sódio é um nutriente essencial, o que significa que é necessário para a função e a saúde normais do corpo e, portanto,…
De fato, a glutamina é um aminoácido que tem se mostrado importante para a manutenção da barreira da mucosa in Suplementação…
As isoflavonas da soja são compostos bioativos que têm sido estudados em todo o mundo. De particular interesse em relação à…
O azeite de oliva extra virgem (AOEV) é constituído quase 100% por lípidos, sendo que a maior fração (75,5%) corresponde a…
Tribulus terrestris (TT) é uma planta nativa da Europa mediterrânea, das zonas temperadas e tropicais da Ásia e África e do…
A microbiota intestinal é composta por trilhões de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal. O tamanho do genoma da microbiota excede o genoma…
A glutamina é o aminoácido mais abundante no sangue humano, no músculo esquelético e no pool de aminoácidos livres. Desempenha papé…
A prevalência de sobrepeso e obesidade atingiu níveis epidêmicos em vários países. Isso tem impacto na qualidade de vida e saúde…
A microbiota intestinal medeia e modula muitos dos efeitos fisiológicos e está intimamente ligada à saúde. Uma microbiota não saudável (disbiose)…
RED-S: O overtraining da Nutrição! Em 2014, o Comitê Olímpico Internacional publicou uma declaração de consenso intitulada “Além da Tríade da…
O estresse pode ser definido como uma experiência emocional negativa acompanhada de fatores comportamentais e bioquímicos (principalmente por uma perturbação do…
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