A ioimbina é um composto alcalóide, derivado da casca de uma árvore africana, do tipo bloqueador…
A microbiota pode influenciar na perda de peso! As pesquisas demonstram que os microrganismos que…
O equilíbrio entre o gasto energético e a ingestão energética determina, em última análise, o…
Produtos para emagrecimento feitos de fontes naturais, como o chá verde, são populares entre indivíduos…
Taurina: Efeitos no cérebro! A taurina é um aminoácido não essencial (produzido pelo organismo) encontrado…
O sódio é um nutriente essencial, o que significa que é necessário para a função e a…
O azeite de oliva extra virgem (AOEV) é constituído quase 100% por lípidos, sendo que…
Dieta para Mulheres Ativas Sabemos a relevância de uma dieta individualizada, e para as mulheres…
A microbiota intestinal é composta por trilhões de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal. O tamanho do…
Dieta ou Exercício: O que emagrece mais? Primeiramente, devemos diferenciar aqui o emagrecimento da perda…
A prevalência de sobrepeso e obesidade atingiu níveis epidêmicos em vários países. Isso tem impacto…
Sim, é normal! A fome não é um sinal negativo, é um sinal de progresso no emagrecimento. O…
Para responder essa pergunta, devemos diferenciar pessoas que praticam atividade física de forma recreacional dos…
Ao tentar perder peso ou manter a composição corporal, o conhecimento sobre a densidade energética…
Quem me conhece sabe que já fui muito metódico com alimentação. Fiz uma dieta hipocalórica…
O estresse pode ser definido como uma experiência emocional negativa acompanhada de fatores comportamentais e…
Para emagrecer, mais energia deve ser gasta do que consumida. Isso pode ser conseguido aumentando…
Sabe-se que a perda de peso é acompanhada por várias adaptações fisiológicas em ambos os…
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